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スイカ

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UZでは皮をつけないで切分ける事が多いです。中をくりぬくように切って、中に溜まったジュースも飲みます。なるほどな~と思いました。
スイカは殆どが水分だから沢山ジュースが取れます。私も作ってみたら16分の一からコップ2杯分が取れてびっくり(@_@)そのまま食べるのが1番美味しいですが、1個買っても食べ切れないので、ジュースにしたり、煮詰めてスイカ糖を作ったり、色々楽しんでいます。
利尿作用があるので身体のむくみが取れて調子がいい^^

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